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健脾和胃苓术荷叶粥

发布时间:2020-03-04 10:35:01 阅读: 来源:快速门厂家

健脾和胃苓术荷叶粥

健脾和胃苓术荷叶粥

苓术荷叶粥原料:茯苓15克,淮山30克,白术15克,砂仁5克,荷叶1张(或干品30克)剪碎,粳米200克

苓术荷叶粥制作步骤

将茯苓、淮山、白术、砂仁、荷叶洗净,加适量水,先浸泡30分钟,大火煮沸后小火熬煮30分钟,去渣留汁,与淘洗干净的粳米一起放入砂锅内,加适量清水,小火熬煮成粥,有健脾和胃、祛湿解暑的功效。

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