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【消息】自制荷叶减肥茶快速吸脂瘦身不惧胖

发布时间:2021-01-02 22:32:08 阅读: 来源:快速门厂家

陈皮荷叶减肥茶

材料:陈皮500g、鲜荷叶100张、生苡仁、生山楂各1000g

做法:在市场上购买已经制作好的荷叶茶,将荷叶茶、陈皮、山楂、苡仁四种材料混合在一起,墨成粉末,备成均等的20包,每天用开水冲服,连续服用,很快就能感觉到效果。

洛神荷味减肥茶

材料:洛神花4钱、荷叶半片、蜂蜜适量

做法:将洗好的荷叶沿脉络剪成小块,混合洛神花放入锅里,然后加入50ML的水,用小火熬煮15分钟,然后将荷叶和洛神花取出来,将茶水倒入水壳里,加些蜂蜜进行调味,可避免酸涩感,但不要加太多的蜂蜜。

洛神花的口感酸甜,被许多MM喜爱,当茶饮既能去油腻又能消胀气,是胖MM们比较喜欢的天然饮品。

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山楂荷叶减肥茶

材料:山楂5钱、荷叶3钱、红枣2-3颗

做法:将500ML的水加入锅里煮开,然后将山楂、荷叶、红枣入锅煮5分钟,滤掉渣子便可饮用。

功能:具有降低血脂、健脾、清心神的效果,可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病,因此山楂食用过多会对肠胃造成刺激,可加入红枣让茶更好喝。

荷叶玫瑰花茶减肥茶

材料:荷叶3G、决明子6G、玫瑰花茶3朵

做法:用开水将荷叶、决明子、玫瑰花茶泡开即可饮用。

功能:荷叶有清脂的效果,而决明子明目,而玫瑰花茶可以调节女性内分泌,对于分泌紊乱型的肥胖症患者是非常有帮助的。

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