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怎样用精油按摩护肤《新闻》

发布时间:2020-08-28 19:51:17 阅读: 来源:快速门厂家

养生之道网导读:怎样用精油按摩护肤?众所周知,各类精油具有各自不同的美容护肤功效,有美白、祛斑、祛痘、抗过敏等各种功效的精油。那么怎样用精油按摩护肤呢?

近几年,各种类型的精油逐渐进入人们的视野,并成为新时代女性美容护肤的新宠。但大家对精油护肤的认识还存在很多的不足,今天小编就来给大家上一堂精油的保养护肤术,教大家不同的部位如何使用精油,如何按摩,让精油护肤的效果更加翻倍!

什么是精油

精油是一种纯天然的植物精华,具有生命活力的液态芳香物质,通常萃取天然的根、茎、叶、花、果皮、树脂、含量稀少,极其珍贵,精油的分子结构极为细小,渗透能力是普通护肤品的70倍。

精油的使用方法

精油除薰衣草、茶树精油可以以纯精油方式使用于皮肤以外,其它精油未经稀释一般不要直接使用,不可经常太高剂量使用,想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的,平时使用,浓度还是以35%为宜,使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小时后没有过敏现象,才可使用精油。

精油的美肌功效

面部精油改善皮肤状况

专门用脸部的精油能有效的改善皮肤,它能促进细胞的再生、平衡油脂分泌,改善面疱、粉刺、湿疹、治疗灼伤、晒伤、帮助伤口愈合,并能淡化痘痕痘印,不同配方的精油针对不同肤质,如玫瑰花精华针对油性皮肤,丁香精油针对干性皮肤,熏衣草精油不仅适合多种肤质,还可以舒缓压力。

精油泡澡排毒

用精油泡澡可以缓解疲劳,香橙味道的精油能让人心情愉悦,而薰衣草能带来好的睡眠,在家中可以经常尝试不同的配方,既能放松身心,还能排除身体内的毒素,护理肌肤,可谓一举多得。

精油紧肤

由海藻精华、死海矿泥、植物精油等物调配而成泥膜,用来敷在身体上,具有紧肤消脂的功效,随着身体上泥膜变干,肌肤会有被收紧的感觉,此时,用冲击力大的水柱冲洗身体上的泥膜,边冲边用小软毛刷刷,这种来自于水柱的冲击力具有刺激细胞和肌肉,增强肌肤弹性,促进全身循环代谢等功效。

精油香熏护理

通过按摩、浸泡、蒸熏,使得淑兰雅精油的细小分子快速融进皮肤以达到清热解毒,祛斑美白、清洁皮肤,控制油分,促进受损组织再生恢复等等的目的。

按摩法

按摩过程中可加快身体血液的循环,排除体内毒素,将3-4滴的精油与3-4ML的基础精油混合稀释,直接涂抹在脸部、头部、颈肩或身体各种进行按摩。

吸入法

在1L的热水中,加入3-5滴的精油,然后将毛巾覆盖住水盆之上,当热气透过毛巾往上走时,将脸部面向盆口,吸食精油热气,有利于呼吸道的健康。

精油刮痧法

使用纯植物精油和复方精油或是基础油混合后,涂抹于穴道处,然后用刮痧器进行刮痧,建议咨询专业的香熏治疗师。

香薰沐浴法

在开始沐浴前,先将门窗都关上,然后在水中加入精油,也可再加入些牛奶,然后充分搅拌浴缸里的水,然后进行泡浴。

利用精油来按摩,可以达到放松心情,纾解压力的功效,而同时有利于让肌肤解压,也是养生美容的一大妙法。其实,这种按摩不见得非得到专业的美容院来做,只要学习按摩手法,你就可以在家里自己来做按摩了。

按摩方法

1、颈部

紧接着,小编给大家介绍全身上下每一个部位不同的按摩方法,好好学习哦,只要照着小编说的坚持下来,一个月后你的肌肤将会与众不同!

手法是小且强的划圈动作,以颈椎画分成两边,各自从颈底向上按摩到头皮底部,颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。

2、肩部

使用滑动轻抚及揉捏的手法,利用大拇指和手掌,从肩膀到颈部,重复来回用力按摩。

3、背部

使用滑动轻抚及揉捏的手法,力道可强可弱,但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始,两手的动作要联贯顺畅,向上按摩到肩膀,再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作,时间越久,身体越加感到轻松。

4、腹部

用指端沾精油,使用滑动轻抚的手法。自己按摩时,采用顺时针方向划圈动作,为他人按摩时,则是逆时针方向。精油可以起到保养腹部肌肤的作用。

5、手部

四指并拢,用指尖力量前后移动按压前臂肌肉,手指从肘部向上平推按摩至肩部,到达肩部时,手指弯曲沿肩部移动,然后展平,向下轻轻按摩至肘部,重复按摩。

6、腿部

手指放松,沿腿形弯曲,用轻抚的揉捏和挤压手法,从脚踝由下往上按摩到大腿。

7、足部

用一只拇指从脚趾到脚跟的方向直线按摩或对穴位作回旋揉动,足背、足底,交替按摩。

脸部的按摩步骤

按摩方法1:将精油涂于脸部,从下巴处开始,依次向脸颊、鼻子,额头逐步推进。可以去水肿和眼袋,紧致肌肤排毒美容。

按摩方法2:从脸部内侧开始,由内而外、从左至右,慢慢按摩,提升皮肤紧实度。收缩毛孔清楚肌肤垃圾,打造美丽小V脸。

按摩方法3:从眉毛向额头按摩,并在眼部穴位处轻轻按压,消除眼部肌肤的松弛状况。去眼袋和黑眼圈是眼部护理的好方法。

按摩方法4:双手轻轻滑过脸颊、眼圈,增加脸部的血液循环。改善眼部肌肤的血液循环,争强肌肤抵抗力,去黑眼圈,皱纹很有效。

按摩方法5:轻轻按压唇部周围的穴位,由嘴角向上按摩脸部,提升脸部的轮廓。秋冬季节唇部肌肤很容易干燥掉皮,对于唇部的护理,精油既可以保湿护肤又可以减少唇纹。

按摩方法6:最后轻拍全脸,由下而上、由内而外,让脸部放松,等待精油全部吸收。精油的吸收为肌肤补水和提供滋养,同时精油比一般的护肤霜的渗透和被肌肤吸收的能力强。

注意事项

如果担心太油涂抹不开,可滴上几滴爽肤水混合后再涂抹于面部。

不习惯直接将精油涂在脸上的MM可以配合其他护肤品来达到更好的效果。

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